本站检索:
民生建设
  • 首页
  • 民生建设
  • 生活百科
粗粮也得挑着吃哦!
来源:大武口区政府网 作者:大武口区宣传部 点击数: 发表时间:2017-02-01 15:37:03
字号: [双击滚屏]

  粗粮也得挑着吃:

  ①胃肠不好的选择吃小米、大黄米和糙米。

  ②血糖血脂高或身体肥胖的人,适合吃燕麦。

  ③贫血的人适合吃小米和黄豆,有利于补充铁。

  ④体质较热的多吃绿豆和荞麦。⑤容易水肿的吃红豆和薏米。