| 吃时要注意 |
|
1. 吃药：反对乱吃药，主张吃药"短、平、快"。短时间吃药，吃平安药，快速停药。
2. 更年期：更年期的女同胞，血型ab的人容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，不超过100毫升。花生米，千万不要吃，实在要吃，剥皮吃。花生皮没有营养，它只能制血凝片，提高血小板，止血用。看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。长时间坐在那儿，血凝度会升高。
3. 吃的原则：吃东西要掌握量，不是越多越好。国际规定，要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。国际建议0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。国际一再强调，过大、过硬、过粘、过热就会使心脏停搏。
4. 初生儿：初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。
5. 辐射：辐射预防方法：第一喝绿茶，第二吃青菜、萝卜，第三吃螺旋藻，第四吃藻复康。国际警告：千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对我们危害最大，它7米内对我们都有辐射，而且各种电器不要同时开着。 |
| |
|
|
您的位置：首页 > 旅游 > 旅游秘书 > 食 > 正文
